Если при разгибании позвоночника происходит централизация боли, то это повышает шансы пациента на выздоровление при выполнении разгибательных упражнений. Специфические разгибательные упражнения, описанные МакКензи, начинают выполнять в положении лежа на животе. Сначала пациент полностью лежит на животе, затем опирается на локти (рис. 3) и, наконец, принимает положение лежа на животе с поднятым туловищем [6].
гимнастика
Лечебная гимнастика при ведении пациентов с болью в нижней части спины.Назначение лечебной гимнастики.Часть1
Суставные поверхности фасеточных суставов поясничного отдела позвоночника сближаются во время разгибания спины, ипсилатеральной ротации и латеральном сгибании и расходятся при сгибании, контралатеральной ротации и латеральном сгибании. Следовательно, при воспалении или повреждении фасеточных суставов следует избегать сближения суставных поверхностей. Клинически упражнения на сгибание оказывают положительный эффект у большинства пациентов с патологией фасеточных суставов.
Лечебная гимнастика при ведении пациентов с болью в нижней части спины.Распространенные системы взглядов.Теория Уильямса
Уильямс (Williams) предложил метод, основанный на сгибании, который теоретически позволял осуществить равномерное распределение нагрузки на межпозвоночные диски позвоночного столба [7, 15]. Уильямс утверждал, что естественный наклон вперед плоскости пояснично-крестцовых сочленений обуславливает износ задней части межпозвоночного диска, что предрасполагает к развитию БНС [7]. Ключевой фактор облегчения боли в спине — уменьшение поясничного лордоза, который является компенсаторным … Читать далее